Kendini Değiştiren Beyin

Söz veriyorum, bir uzun süre daha beyin ile ilgili bir kitap, rapor, vs. paylaşmayacağım.

Dr. Norman Doidge’in “Kendini Değiştiren Beyin” isimli kitabının özeti sitemizde olmazsa bir eksiklik olacak idi.
Plastisite “değiştirilebilir, şekillendirilebilir, dönüştürülebilir” anlamında kullanılıyor. Ve beynimiz için çok uygun bir terim olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış durumda.

“Zihinsel bakımdan aktif bir yaşam süren insanların daha iyi beyin fonksiyonuna sahip olduklarını doğrulayan çok sayıda çalışma var” diyor yazar.
Zihinsel olarak ne kadar çok aktiviteye katılırsak Alzheimer olma ya da bunama riskimiz o kadar azalıyor diyor. Bu bağlamda bütün aktiviteler eşit değildir. Bir müzik aleti çalmayı öğrenmek, masa oyunları oynamak, okumak gibi konsantrasyon gerektiren aktiviteler bunama riskini asgariye indirir diyor.

Ayrıca bir bölümde de;
Fasano, 89 yaşında Harvard’dan mezun oldu.
İsrail’in İlk Başbakanı David Ben – Gurion klasikleri orijinallerinden okumak için 70 yaşından sonra Yunanca öğrendi.
Mimar Frank Lloyd, Guggenheim Müzesini tasarladığında 90 yaşında idi.
Benjamin Franklin 78 yaşında bifokal gözlüğü keşfetti.

Plastisite; Bu sihirli kelimeyi hiçbir zaman unutmayın.
Yeter ki değişim, dönüşüm ve yeniden şekillenmeniz hangi yaşta olursa olsun olumlu yönde olsun.

En içten sevgi ve saygılarımla;
Uğur Yüce

Kitap hakkında daha fazla bilgi için: Pegasus Yayınları